lasnaja

"Возчик, белорус или литовец, плохо говорил по-русски."
З "Доктара Жывага". Вельмі бянтэжыць гэты сказ, цэлую раніцу яго паўтараю. Беларус або хіба літовец кепска размаўляў па-руску.

Я тока шо запостила на форум ficag.by последнюю песню из 111 страниц недоделанного песенника... http://ficag.by/forum/viewforum-14.html
голова квадратная...
по-моему, надо идти спать...

Диалоги Джины и Пола похожи на диалоги двух полярностей одного и того же терапевта.

Barabulus (или Барабуля)- вечно сонное существо, питающееся on-linе и anlim штуками. Любит сладкое, но ест гречку, а точнее не ест, а только замачивает её, в надежде сесть на очередную диету, но, по-прежнему, продолжает есть сладкое!
Особь пока уникальна в своем роде, но может размножаться двумя способами:
::: Почкованием: во время сна, кусочки Барабули могут жить самостоятельной жизнью, иногда они возвращаются к главной особи, а иногда остаются на новом месте.Так было замечено отсутствие пары зубов. В связи с этим, появилось вполне логичное предположение, об их дальнейшем счастливом самостоятельном существовании.
::: Спорами: Барабуля может размножаться в том случае, если с кем-то спорит. В порыве ярости она может укусить оппонента за мизинец левой ноги! Это единственное уязвимое место для вида homo sapiens. Danger!!! Будьте предельно осторожны!
Барабуля замкнутое и довольно черствое существо. Но проявляет заботу об отдельных особях вида homo sapiens, в случае очевидной необходимости в её помощи.
Так как Барабуля не любит выбрасывать мусор в 21 45 , то на основании логических умозаключений было сделан вывод, что Барабуля не совсем правильная особь данного вида. (мнение сугубо субъективно)
© соседка Барабули

Бывшие ученики по танцам попросили посмотреть видео и дать комментарии. Мне очень понравились нынешние успехи ученика, я увидела, как заложенное нами развивается и обретает все более ясные очертания. Начала писать комментарий по первому танцу (из 5) и поняла, что хочу поделиться с вами примером того, как я даю заочные тренерские рекомендации.

Нужно научиться управлять ногами при помощи косых мышц спины. Для этого нужна поднять переднюю поверхность бедра вперед при помощи мышц поясницы и мышц нижнего пресса. Тогда тело станет сбалансированным и управление ногами при помощи мышц спины будет присходить безпрепятственно. Кроме этого, нужно сместить центр тяжести на середину стопы в каждом шаге, и на середину между ногами во время шага. А так же научиться этим двум вещам для управления вращения телом в разных плоскостях. Использовать вес как стабилизатор и на этой опоре дать телу делать сложные элементы. Во время отработки этих вещей необходимо начинать с простого: нужно почувствовать мышцы тела. Просто ходьба сначала с осознаванием движения стоп, затем - голеней, потом бедер и дальше вверх - таза, нижней части спины, пресса, верхней части спины, рук, шеи. Дальше попробовать ходить так же, только замечать сразу несколько групп мышц - по две сразу, не больше. С тренировками увеличивать расширение внимания на несколько групп мышц сразу. Когда появятся первые признаки ощущения свободы в понимании тела, он начнет  им свободно управлять, как захочет. Захотел сделать такой-то элемент, посмотрел на другого танцора, увидел, как мышцы работают и сделал такой же только со своей индивидуальной стилистикой, обусловленной конструкцией тела.

Формулировала для друзей-непсихологов. чем я занимаюсь, как психотерапевт. Получилось что-то вроде "повышение обучаемости у клиентов".
Обучение чему-угодно возможно только благодаря искреннему тотальному восхищению. Так устроено мое обучение. Я обучаюсь быстро очень многим вещам благодаря тому, что искренне и тотально восхищаюсь ими.  Однако, для того, чтобы делать это, необходимо позволить себе так восхищаться. И это связано с чувствительностью организма. Если вы достаточно чувствительны, вы можете легко выбирать то, что вам больше всего подходит. А у чувствительности есть обратная сторона: вы так же легко и глубоко чувствуете и негативные проявления жизни. И именно благодаря этому большинство людей с детства постепенно отключают свою чувствительность вместо того, чтобы организовывать тактику эффективных защит от разного рода агрессивного проявления среды.
Таким образом, рост обучаемости зависит от того, на что мы тратим силы: на лишение себя чувствительности или на обучение хитростям восточных единоборств "как выиграть бой просто посмотрев". Просто: посмотреть с восхищением. А для этого нужно только одно - переживать восхищение. И что бы увидеть, чем именно восхититься, необходимо быть чувствительным к мельчайшим деталям бытия.

спас мне рождество
люблюлюдей - сегодня

… первые два шага в темноте даются с трудом – к спасительному выходу из избы, реальность активно расползается и сворачивается в черное небытие. Разум из последних сил выкрикивает внутренние команды мышцам ног, но… его никто не слышит. Последняя, характерная для болезненного бреда «кольцевая мысль» доносится эхом из угасающего сознания: «Я не могу… я не могу… всё…».

Тело начинает безвольно оседать на пол, конвульсивно хватая ртом ядовитый воздух… И тут, на самой границе беспросветности появляется Он – мой «автопилот». И продолжает борьбу за мою жизнь. Он выносит меня на кухню, и… роняет на диван у противоположной стенки. Вот и всё.

Ни сожаления, ни страха. Не могу утверждать, была ли доля радости и облегчения от того, что я отмучался, сделав всё, что от меня зависело… может показалось. Но любопытства было больше всего: «Ух ты! Вот это да!» - как и в прошлый раз, когда я в середине десятилетия обнаружил себя на полу в коридоре подыхающим. На «ум» как-то не приходят мотивы бороться за жизнь, все заслоняет удивление и восторг от величественности и глубины состояния)) Еще раз я прикоснулся к этому состоянию вскользь в конце августа 2008 в 9 вечера, когда один практиковал дыхательную практику в темном лесу Тараскуля. Описано в главе 10.09.08 - "Как у меня снова появился Отец". Тогда мне довелось превратиться в пышущий жаром и пульсирующий кусок красного мяса – я не смог устоять на ногах. И… как-то больше не захотелось практиковать))

А в этот раз всё было глобально как никогда ранее. Вам доводилось испытывать головокружение от того, что вы резко встали с кровати? Умножьте на 50! Теперь с начала))

***
Идея встретить новый год в сельской местности начала меня терзать еще в середине декабря, и я начал в своих статусах Вконтакте на эту тему подбивать тамошних друзей. Основной рабочей идеей было ехать на дачу к моей бабушке на машине брата Бориса. Там нет электричества, воды, нечищена от снега некоторая часть дороги, и не утеплён домик – крысы прогрызли дыры. Но оценить всё безумство этой идеи у меня появилась возможность лишь 5го января – ибо в новогоднюю ночь Борис отказался ехать в 30градусный мороз (и этим, подозреваю, спас мне жизнь – его Жигуль не всегда заводится в мороз, а связь в этот период недоступна… Ну, забились бы в хату к сторожам, скорее всего))

И до, и после НГ рассматривалось немало различных возможностей, но всё срывалось – и возникало достаточное количество затруднений, чтобы заподозрить в ситуации недобрый знак судьбы. Но я, разумеется, был настойчив – надо ли писАть?)) И только к 5му января потеплело где-то до -18.....

целиком читайте в моём главном блоге  http://eti-band.ru/forum/viewtopic.php?p=612#p612

    Когда я задумываюсь над тем, что же мною движет, то впадаю в уныние – я не готова ответить на этот вопрос. Кажется, я постоянно прощупываю почву, чем-то интересуясь, пытаясь представить нечто Делом жизни. Но нет: характер чересчур неустойчив, я легко заинтересовываюсь, но и быстро остываю. И с этим надо как-то жить.

   Пина Бауш, посвящение которой в виде спектакля «Цветы для Пины Бауш» сделал Белорусский Свободный театр, задавала себе этот вопрос и исследовала его практикой телесного мышления. Я же вот, занимаясь время от времени контактной импровизацией, ищу там иные темы и вкладываю в танец иные смыслы.
   В какой-то момент все начало складываться и закручиваться так, что без ответа на этот вопрос жить и что-то делать стало невозможно. Даже племянница, десятилетний человек, говорит мне на днях: прежде, чем за что-то браться, хорошенько подумай, зачем тебе это надо! Примерно так и сказала, причем!

   Я во фрустрации. Жизнь, не нагруженная высокой целью и смыслом, кажется мне такой прекрасной! Как-то же умудрилась дожить до 23х в таком состоянии. Постоянно что-то менялось, кроме этой темы. Но карма (простите, я не могла не вставить сюда это замечательное слово) как бы говорит мне: грядут великие перемены, и запись сия – следствие этого и подтверждение тому. Перемены настолько ощутимые и отличимые от прежних, что приходится не то, чтобы искать некий ответ, а хотя бы правильно ставить вопрос. И даже поставленный в сабжекте вопросец не имеет четкого ответа.

   Разумеется, есть локальные и масштабные цели. Но вот дерьмо – когда начинаешь что-то делать, пусть там писать маркетинговый проект, все равно ведь приходится спрашивать себя: а оно мне надо? Варианты ответов: надо, потому что я учусь. Потому что это возможность постановки цели, рассматривай это как практикум. Вопрос рядом: что даст мне его реализация? Счастье и покой? О нет, нисколько.

   И вот здесь мой мир трещит по швам. Потому что если я хочу счастья и покоя (а я ведь столько лет корректировала свою карму именно под это!), то как я вообще допустила возможность написания проекта, и что я делаю в этой штудии? /Вопросы, которые возникали попутно: что я делаю на этой работе; в этой стране?/  Значит, заключаю я, не просто так меня во все это занесло. Значит (продолжим), от себя не убежишь. Но и прибежать к себе, о боги, никак не получается!

   Разными словами, но я об этом уже писала. Никак не могу решить – быть или иметь, двигаться или свидетельствовать движения других, выйти ли замуж за минчанина или ехать продавать лотосы у ашрамов и т.д.
  
   Было бы интересно узнать, живой журнал, что движет тобой в данный конкретный момент жизни. И как ты с этим справляешься?

У начинающих психологов есть свои представления, еще не опровергнутые опытом, о которых написал Леонид.

У начинающих клиентов тоже есть представления, о которых написал Борис.

Когда эти два чудесных человека встречаются, каждый старается выполнить свою роль, но они не Встречаются друг с другой по-настоящему.

Точно так же, когда у каждого из супругов есть представления о том, "каким я должен быть", они не встречаются. они вполняют каждый свою роль. Главное ведь - роль выполнить, не правда ли?

И точно так же не встречаются родитель и ребенок. Каждый занят ролью.

Тут :

Терапия состоит из

Друзья, поправьте меня если я не прав.
Я тут читаю статью про Боба Марли на википедии [1]. У меня к музыке Боба Марли отношение странное. Я считаю, что его песни слишком вылизанно идеальны. К тому же я не очень люблю женский вокал на мужском фоне. Я люблю музыку пожёще с чётким ритмом и ровной начиткой. Yo! =) Однако, когда песня Марли проскакивает, скажем, в эфире rastamusic.com [2], то она очень хорошо воспринимается и не вызывает раздражения как, скажем, песня Japanese - Baddest Hat Man, которая играет прямо сейчас и похожа на наскоро слепленный из шаблонов регги трек. Хотя я, пожалуй, выёбываюсь.
Так вот Боб Марли. Я почему-то всегда думал, что он умер от рака мозга. А в статье в Википедии вообще непонятно описано от чего он умер. В ней утверждается, дословно:

В июле 1977 года у Марли была обнаружена злокачественная меланома на большом пальце ноги (появившаяся там вследствие футбольной травмы). Он отказался от ампутации, мотивируя это боязнью потерять возможность танцевать, кроме того, растафари верят, что тело должно оставаться «целым».
"Раста не приемлет ампутации. Я не допускаю, чтобы человека разбирали на запчасти"

Так что же это получается, что он заведомо шёл на нелепую смерть. Взрослый разумный человек же должен понимать, что если палец нужно отрезать, то его нужно отрезать.

В буддизме считается, что мы на пути к просветлению перерождаемся всё снова и снова. И, если действуем, по уму и совести, а также прислушиваемся к карме, дхарме, ламе и сангхе, то становимся бодхиссатвами и на пути дальнейшего перерождения сознательно выбираем перерождение такое, чтобы мы могли спасать других. В начале мы можем помогать единицам существ, потом десяткам, потом сотням и тысячам и так далее. Однако перерождения, в которых у нас действительно получается спасать людей, а не сидеть пить пивко на лавке, или писать затянутые постинги в жж, случаются редко.
Боба Марли можно считать бодхиссатвой. Его музыка несёт добро, он проповедует любовь и мир во всём мире. Множество людей, вдохновлённых его музыкой совершали множества дел с добрыми намерениями. Его считали иконой. А значит ему следовали. А значит делали или пытались делать то, что он говорит. Ну а кому то просто хорошо на душе от прослушивания песни Боба и он сидит и улыбается, что в принципе тоже скорее хорошо, чем плохо.

И вот теперь мы приближаемся к главному вопросу.
Есть две версии. Хотя нет. Версия одна.
Я думаю, что Боб Марли был безумцем. Отчасти этому способствовало употребление марихуаны, отчасти такая возросшая популярность. Да и кто в таком случае из нас не стал бы считать себя пророком любви и радости?
Но он отказался резать этот чёртов палец! То есть он умер за идею. Как истинный пассионарий, так вроде бы это называется. Тем самым якобы доказывая свою святость. Аналогий его поступку уйма. А ведь это чертовски привлекает других людей. Сильные поступки.
Но почему палец? У него могла бы быть уйма других возможностей.

Вот этот вопрос разрывает мой мозг.
Это подкорректированая история? Чтобы придать образу Боба Марли святости.
Это действительно правдивая история и его погубили наркотики и слава?
Или всё же есть она эта предопределённая миссия, неосознанная святость и поступки, которые приводят к тому, что ты становишься пророком для одних, отличным музыкантом для вторых или противоречивой исторической личностью для третьих. Но дело то оно закипело. Регги то повсюду. И всё чаще звучат слова любви, что, согласитесь, лучше чем слова ненависти.

Так кто он? Как вы думаете?
Боб Марли (англ. Bob Marley; полное имя Ро́берт Не́ста Ма́рли, англ. Robert Nesta Marley; 6 февраля 1945, Найн-Майлс, Ямайка — 11 мая 1981, Майами)


PS. Чорт! Если написать Bob Marley не переключив раскладку, то получится: "Ищи Ьфкдун"! Ищите Ьфкдун, братья и сестры, ищите, да обрящете. Желаю вам любви, добра и просветления ума, мои прекрасные радуги! =)

[1] Статья про Боба Марли на Вики - Приятная, простая в прочтении статья о Бобе Марли. Спасибо, Вики.
[2] Прекрасное радио регги. - Онлайн-радио регги, постепенно всё более проникаюсь онлайн сервисами, но по привычке прихраниваю локально, для фильтрации и наполнения айпода.
[3] Лакмус

В Мурманске мы со Светой смотрели сериал. Я привезла ей на диске, ибо у нее пока нет хорошего интернета.
Посмотрев первые десять серий, я попросила Свету изложить ее версии о клиентах и прогнозы в терапии. и я была поражена тем, как точно она все расписала. просматривая фильм второй раз, я заметила множество вещей, которых не заметила в первый раз, а именно: как Пол собирает феномены, как Джина собирает феномены и на их основе они выстраивают целостную картину. Просто класс. Еще раз - респект сценаристу и режиссеру. Ну и актеры великолепно справляются.

Вот еще отзывы о фильме: раз, и там же у того же автора второй. Там выводы. Очень приглашаю смотреть этот сериал и клиентов, и терапевтов. для терапевтов возможность учиться и обсуждать, а для клиентов - возможность лучше понимать, что такое терапия и как ее эффективнее использовать.

Сегодня я вернулась из мурманского отпуска. Оттянулась с любимыми старыми друзьями.

Читаю ЖЖ второпях. Тут выбирают лучший пост года, и среди них есть и мой. Можно голосовать.